Vivimos en un planeta finito, dónde todo lo que se produce, se utiliza y se elimina, tiene que estar debidamente gestionado, para no producir residuos y contaminaciones que el medio ambiente no pueda degradar, porque probablemente nos lo volvamos a encontrar en forma de contaminación de acuíferos, metales pesados en los animales que comamos, o tóxicos que respiremos, que afectarán nuestra salud.
Casas sanas y enfermas
La salud se puede considerar como la ausencia de cualquier enfermedad, e igual que hay personas enfermas, también se habla de edificios enfermos cuando las condiciones de éstos influyen negativamente en la salud de sus ocupantes. Existen muchos factores que pueden influir en la salud de sus ocupantes y que son desconocidos por la mayoría.
Un edificio puede estar enfermo por distintos factores que desconocemos o no nos planteamos, el interior de nuestras viviendas, puede estar más contaminado que el exterior en muchas ocasiones. Existen muchos contaminantes que pueden encontrarse en cualquier vivienda: Mohos, Gas radón, Compuestos orgánicos volátiles o COVs, radiaciones electromagnéticas, geopatías… Hay distintas formas de evitarlos y lograr un entorno saludable dentro de tu casa, pero a veces es imposible hacerlo en una vivienda ya construida, por eso puede ser éste uno de los motivos para decidirte a construir tu propia casa.
Casas que hacen enfermar
Podemos considerar nuestra vivienda como una tercera piel, por este motivo debemos mantenerla saludable. Nuestra casa es nuestro refugio, el lugar dónde estamos “a salvo” como en los juegos de niños, pero muchas veces esto no es cierto, hay casas que enferman a los ocupantes por muy diversas razones. Muchas veces elegimos la zona dónde vivir, pero no el lugar exacto de hacerlo, y puede que nuestra casa esté situada en la vertical de una geopatía, o simplemente afectada por una radiación ionizante natural como el gas radón, que se infiltra en nuestra casa desde el subsuelo. Los peligros también pueden provenir de elementos introducidos por nosotros como mobiliario o tecnología. Para evitar que tu casa te haga enfermar, lo primero es conocer los riesgos y de dónde provienen, para poder poner una solución.
Síndrome del Edificio Enfermo
Definir el síndrome del edificio enfermo no es fácil, seguramente por ser debido a múltiples causas, pero por lo general son edificios dónde sus ocupantes presentan quejas referentes a su salud en una proporción mayor a la que sería razonable esperar. Se pueden diferenciar dos tipos distintos de edificio enfermo: edificios temporalmente enfermos, en el que se incluyen edificios nuevos o recién rehabilitados en los que los síntomas disminuyen y desaparecen con el tiempo, y el que presentan los edificios permanentemente enfermos cuando los síntomas persisten.
Mala calidad del aire interior
Vivimos en casas cada vez más herméticas, con el objetivo de ahorrar energía, pero rodeados de tóxicos que pueden afectar a nuestra salud por provocar enfermedades respiratorias. Además, hemos perdido la sana costumbre de ventilar la casa, dejamos esta función a la regulada por normativa, y a las infiltraciones de aire que se producen en ventanas y puertas, de forma inevitable. Esta escasa ventilación puede dar lugar a humedades por condensación, que provocan la aparición de mohos que luego respiramos. Al ventilar reducimos la formación de humedades, pero el aire exterior, muchas veces ya está altamente contaminado. A la contaminación del aire exterior, sumamos la del interior y es éste el aire que diariamente respiramos.
Tóxicos en el hogar
La industria química no deja de sacar al mercado sustancias potencialmente peligrosas, que luego la administración se encarga de retirar una vez demostrado su perjuicio, con el gasto y la demora que eso supone. Afortunadamente la Unión Europea ha puesto en marcha el sistema REACH, que obliga a las empresas que fabrican e importan sustancias y preparados químicos, a evaluar los riesgos y adoptar las medidas necesarias, con lo que la carga económica ahora recae sobre la industria química, en vez de en el contribuyente, que es el que al final paga las ineficiencias. Aún así todavía quedan por evaluar miles de sustancias, que ya están siendo utilizadas y consumidas por todos, muchas de ellas en el sector de la construcción y que pueden encontrarse en tu vivienda.
Causas de la mala calidad del aire interior
Existen una serie de sustancias compuestas de carbono, que se convierten fácilmente en vapores o gases, los llamados Compuestos Orgánicos Volátiles (COV), y otros compuestos químicos que resisten la degradación y pueden ser bioacumulativos, llamados Contaminantes Orgánicos Persistentes (COP), como serían los metales pesados. Estos tóxicos se pueden encontrar fácilmente en nuestras casas en pinturas, barnices, moquetas, aislantes, suelos sintéticos… etc, constituyendo el “síndrome del edificio enfermo” en casos de baja renovación de aire.
¿Como puedo evitar tóxicos en mi vivienda?
Para evitar exponernos a tóxicos en el hogar lo primero es conocerlos para evitar introducirlos. Hay tóxicos en productos de limpieza y muebles, que podemos desechar fácilmente, pero también existen materiales de construcción tóxicos que son más difíciles de reemplazar por una de las numerosas alternativas que existen en el mercado y que cada vez van teniendo mayor demanda. Podemos utilizar materiales de construcción tradicionales, de origen natural, con bajo impacto ambiental en su huella ecológica, comúnmente utilizados en la bioconstrucción, como barro, linóleo, madera no tratada, corcho, cal… etc.
Como eliminar los tóxicos de mi vivienda?
Una vez que tenemos materiales que contaminan el aire del interior de la casa, para eliminar los efectos perjudiciales de éstos contaminantes, lo mejor es disponer de una adecuada ventilación o simplemente abrir las ventanas para renovar el aire. Las plantas de interior también ayudan, no sólo a la producción de oxígeno, sino a purificar el aire y reducir niveles de COVs. A esa conclusión se llegó, eligiendo doce plantas comunes como el poto, el ficus benjamina o la lengua de suegra, y viendo cuales eran las que más reducían los niveles de tricloroetileno, benceno y formaldehido, tres de los carcinógenos más potentes que existen en el mercado, en el siguiente estudio de la NASA.
En el caso de formación de mohos, lo primero es eliminar las humedades de las paredes que son la causa de su formación.
Casa enferma por gas radón
El gas radón se descubrió en diciembre de 1984 con motivo de la construcción de una central nuclear en Pensilvania (EEUU). Un ingeniero hizo saltar todas las alarmas del control de radiación, pero el caso es que este trabajador no salía de la central nuclear sino que venía de su casa. Las mediciones que se realizaron en su hogar con los contadores Geiger, daban valores diez veces superiores a los permitidos en la central nuclear.
¿Que es el gas radón?
El gas radón es descrito por la OMS como la mayor fuente de radiación ionizante de origen natural. Es un gas radiactivo, que se encuentra en zonas con rocas graníticas y suelos silíceos, producido por la desintegración del radio y del uranio presentes en estos suelos. El gas radón es perjudicial al ser inhalado, las partículas radiactivas se depositan en las células que recubren las vías respiratorias y pueden producir cáncer. El gas radón está considerado como la segunda causa de cáncer de pulmón.
¿Cómo detectar el gas radón en casa?
El gas radón tiene su origen en el subsuelo, pero puede penetrar en nuestra vivienda a través de grietas, juntas de instalaciones, soleras en contacto con el terreno… etc. La diferencia de presión que se origina, al encontrarse la vivienda a mayor temperatura que el exterior en invierno, favorece la infiltración de gas al interior. El gas radón que tiene una vivienda puede detectarse fácilmente con medidores de radón que se venden al uso, pero es mejor contratar un servicio de medición, que sepa interpretar además los resultados.
¿Como puedo evitar el gas radón?
El gas radón se puede evitar, en nuevas edificaciones, construyendo forjados sanitarios en vez de soleras, para que el terreno quede aislado del interior de la vivienda.
Si la edificación ya está realizada se puede proceder a un sellado de juntas o colocación de una membrana impermeable al radón. Otra solución puede ser instalar en la vivienda un sistema de renovación de aire por impulsión que, creando una sobrepresión en el interior de la vivienda, impida la entrada de aire contaminado del exterior de la casa, exactamente la misma solución que se realiza contra la contaminación bacteriológica.
Contaminación Electromagnética
Los campos electromagnéticos (CEM) de todas las frecuencias constituyen una de las influencias del entorno más comunes y de crecimiento más rápido, además conforme avance la tecnología el grado de exposición continuará creciendo, por ello existe una creciente ansiedad y especulación. La OMS creó en 1996 el Proyecto Internacional CEM para evaluar las pruebas científicas de los posibles efectos sobre la salud.
¿Que es la Contaminación electromagnética?
Vivimos rodeados de tecnología, antenas de telefonía, redes wiffi, teléfonos inalámbricos… Algunas personas son sensibles a estas radiaciones y experimentan problemas de salud a causa de estas, insomnio, cefaleas. Existen dos principales fuentes: La contaminación electromagnética de baja frecuencia, producida por líneas eléctricas de alta tensión, centros de transformación a baja tensión y la contaminación electromagnética de alta frecuencia de microondas, producidas por antenas de telefonía móvil, pero también, por teléfonos fijos inalámbricos (DECT), las redes wiffi y el móvil.
¿Como puedo evitar la contaminación electromagnética?
Para evitar las radiaciones electromagnéticas, lo mejor es prevenir, encontrando una buena ubicación lejos de antenas de telefonía. En el siguiente enlace puedes descubrir si existe alguna antena cerca de tu casa si vives en España: Infoantenas. Otras medidas a tomar sería incluir desconectadores de corriente en los circuitos eléctricos de nuestras casas o utilizar fibra óptica en vez de la red wiffi. Existen también pinturas aislantes contra radiaciones, pero antes de aislarnos del exterior, hay que asegurarse que descartamos todas las fuentes de radiación interiores.
Geopatías
Las geopatías, de geo (tierra) y pathos (enfermedad), son lugares, en los que una persona puede desarrollar enfermedades únicamente por permanecer mucho tiempo en ellos. Las zonas de descanso, o de uso prolongado, como las camas o los escritorios, deberían evitar posicionarse sobre dichos lugares.
¿Dónde se encuentran las geopatías?
Existen redes de campo magnético que afectan a todo el planeta, la más conocida es la “red Hartmann”, una retícula que recubre la tierra en sentido Norte-Sur y Este-Oeste, de unos 21 cm de espesor y que forman unos muros invisibles que se elevan grandes alturas. También existe otra red girada 45 grados sobre la red Hartmann que se denomina “red curry” o red diagonal y es en los cruces de éstas redes, tanto Hartmann como Curry, dónde se forman las geopatías. Además existen otras perturbaciones de origen geológico, como fallas o venas de agua, que también pueden producir problemas de salud si se permanece mucho tiempo sobre ellas.
¿Como puedo evitar las geopatías?
Para evitar los puntos geopatógenos en los lugares de estancia prolongada, sería necesario realizar un estudio geobiológico realizado por un radiestesista. Sería muy recomendable disponer de esta información a la hora de proyectar tu casa, de este modo se podría colocar la tabiquería y el mobiliario en función de estas.
Vivir en un hogar saludable
Como conclusión, podemos decir que una vivienda saludable es difícil de encontrar en el mercado inmobiliario actual, muchos de estos factores son apenas conocidos por los arquitectos y pueden ser ignorados por los promotores y constructores que construyen nuestras casas. En consecuencia, lograr una casa sana, puede llegar a ser la mejor de las ventajas de construir tu propia casa, aunque para ello deberás convertirte en autopromotor.
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